이명 원인별 치료 예방 생활습관

이명은 겨울철에 환자가 더 늘어난다고 합니다. 바깥 기온이 낮아짐에 딸 활동량이 줄고 조용한 집안에서 머무는 시간이 늘다 보니 이명을 더 크게 느끼기 때문입니다. 이명이 발생하는 원인 및 치료방법 등에 대해서 알아보겠습니다.

이명

1. 이명은 밖에서 소리가 나지 않지만, 소리가 난다고 느끼는 증상

2. 소리를 듣는데 관여하는 청각계 어디에서든 이상이 발생하면 이명을 들을 수 있습니다.

3. 귀속 귀지도 머리를 움직일 때 달그락거리는 이명을 일으킬 수 있습니다.

4. 보통 난청을 동반하는 경우가 많습니다.

이명 발생원인

1. 나이에 따른 변화(노인성 난청) 

2. 강한 소음에 따른 손상(소음성 난청)

3. 기타 원인 미상의 감각신경성 난청

4. 메니에르병, 만성중이염, 약물로 인한 청각 손상 등

5. 그 외 비청각성 이명발생

이명 증상

1. 주파수가 높은 금속성의 소리

2. 5분 이상 지속

3. 윙~,쏴~,찡~하는 소리, 벌레 우는 소리, 바람 소리 등

4. 모든 소리가 복합적으로 표현되는 경우도 발생

5. 갑자기 발생한 난청이나 두통

6. 어지럼증 등 이전에 없던 다른 증상이 동반

이명 치료

1. 이비인후과에서 진료를 통해 반드시 원인에 대한 검사 및 진단을 받는 것이 중요합니다.

2. 청각과 관련된 병역은 이명의 원인을 찾는 데 아주 중요합니다.

3. 이명과 난청과 관련이 있는데, 아주 경미한 이명만 들을 수 있을 정도의 난청이 있어도 청력검사를 진행해야 합니다.

4. 청력검사 → 순음 청력검사, 이명도검사는 가장 중요한 이명발생원인을 알 수 있습니다.

5. 이명 재훈련치료는 가장 효과적인 치료로 알려져 있습니다.

6. 그 외 이비인후과 전문의 진료 후 개인에 맞는 다양한 검사를 받아 장기간 또는 단기간 약물치료를 병행하기도 합니다.

이명예방 생활습관

1. 조용한 곳에서는 상대적으로 이명을 크게 느끼게 되므로, 시끄러운 환경만큼이나 조용한 환경도 좋지 않습니다.

2. 이명소리에 집중하면 할수록 더 커지기 쉬워 관심을 갖지 않는 것이 불편감을 낮출 수 있습니다.

3. 긍정적인 생각을 갖는 것도 좋습니다.

4. 이길 수 있는 증상이라 생각하고 긍정적으로 생활하면 줄일 수 있습니다.

5. 적절한 운동으로 안정을 취하고, 과로를 피합니다.

6. 너무 짜지 않게 식사합니다.

7. 잠자리에 들면 최대한 빠르게 잠이 드는 것이 좋습니다.

8. 집 안의 시계소리, 라디오소음을 줄여 놓으면 수면에 도움이 됩니다.

 

이명이 발생하면 반드시 이비인후과에 방문하여 진료를 받아 적절한 치료를 받아야 합니다. 건강한 생활을 위해 밝고 긍정적인 생각 및 적절한 운동으로 건강한 겨울나기에 힘쓰면 좋을 것 같습니다.

 

파프리카 효능 영양소 건강에 좋은 이유